Группа здоровья

В процессе нормальной жизнедеятельности человек занят разнообразными повседневными делами: профессиональной деятельностью, образованием, домашними делами, общением с людьми, сном, отдыхом, досугом. Досуг подразумевает такой род занятий, которые дают человеку ощущение удовольствия, приподнятого настроения и радости. Люди проводят досуг для того, чтобы расслабиться, снять стресс, почувствовать физическое и психологическое удовлетворение, разделить свои интересы с друзьями и близкими, завязать общественные контакты и получить возможность самовыражения или творческой деятельности.
Досуг и отдых могут включать следующие виды деятельности:
• спорт или разнообразная физическая активность (роль зрителя, участника, тренера или какая-либо другая организационная деятельность);
• поделки (вышивание, вязание, плетение различных изделий и другое ручное творчество);
• посещение музеев, театров, галерей, экскурсии;
С июня месяца 2016 года в ОАУСО «Валдайский КЦСО» решили организовать досуг для пенсионеров города Валдая. Специалистом учреждения была собрана группа пенсионеров, которая была объединена в «группу здоровья». Главная задача «группы здоровья» вовлечение пожилых людей в регулярные занятия физической культурой, спортом и туризмом в це¬лях укрепления их здоровья, физического совершенствования, повышения, сохранения и улучшения уровня умственной и физической работоспособности. «Группа здоровья» один раз в неделю посещает Физкультурно-оздоровительный комплекс «Молодежный». «Группа здоровья» объединяет 20 человек, которые посещают бассейн один раз в неделю на льготных условиях. С участниками группы занимается тренер. Занятие длится 1,5 часа.