20-10-2021 Скандинавская ходьба

20 октября для любителей скандинавской ходьбы специалистом ОАУСО «Валдайский КЦСО» совместно с председателем женсовета Валдайского муниципального района Степановой Е.В. было проведено спортивное мероприятие по скандинавской ходьбе. Современные пенсионеры все чаще являются людьми, ведущими активный образ жизни. Они стараются по максимуму путешествовать, ходить в театры и на выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей почтенного возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба. Участники совершили прогулку по улицам города Валдай. Маршрут начался с Поляны сказок, где сделали разминку, затем продолжили ходьбу по живописным улицам города, завершили прогулку на городском стадионе, где прошли несколько кругов и сделали заминку. После прогулки участники получили заряд бодрости, максимум положительных эмоций и таким образом укрепили иммунитет.