22-12-2020 Психологические тренировки памяти
В декабре 2020 года завершился уникальный проект «Второй дистанционный курс психологических тренировок памяти для пожилых людей», который осуществляется совместно с Благотворительным Фондом «София» г.Москва с использованием гранта Президента России на развитие гражданского общества. Второй дистанционный курс психологических тренировок памяти для пожилых людей – регулярные психологические упражнения, нацеленные на поддержание функций восприятия и усвоения материала посредством выполнения упражнений и творческих заданий, нацеленных на профилактику психических расстройств, связанных с одиночеством, тревогой и депрессией. В ОАУСО «Валдайский КЦСО» было организовано три группы, среди которых две группы — это представители старшего поколения и одна группа — это специалисты учреждения. Всего приняло в занятиях участие 36 человек, из 26 представители старшего поколения и 10 специалистов учреждения. Занятия длились полтора часа в формате вебинара. В программу курса, подготовленного группой психологов под руководством клинического психолога кандидата психологических наук Д.Н.Ефремевой, доцента кафедры нейро- и патопсихологии РГГУ, преподавателя МГУ Е.А.Загряжской, вошли наиболее эффективные методики тренировки памяти. В строго определенное время аудитория, подключившись к интернету, связывается со специалистом-психологом, который и будет проводить «урок». У каждого участника проекта был рабочий блокнот, в котором они выполняли задания. Данные занятия показали, что данный курс очень эффективен у представителей старшего поколения он вызвал большой интерес, им важно, что они сами могут помочь себе. В период пандемии участники курса продолжили занятия в микрогруппах и дистанционно. Никто из участников курса не хотел пропускать занятия, все с интересом и с удовольствием включались в работу и выполняли задания. Такие занятия необходимо проводить со старшим поколением для профилактики возрастных психосоматических расстройств и повысить уровень психологической компетенции у пожилых людей, оснастить их нужными знания и навыками для сохранения психологической устойчивости.